Воркшоп с Диланом Бернштейном

22−24 ноября / Yogaplatforma
О семинаре
Одно из важнейших событий года для аштанга комьюнити: впервые в Москве трехдневный воркшоп с Диланом Бернштейном.

Дилан поделится ценной информацией о том, как работает система Аштанга йоги. Мы не только познакомимся с базовыми техниками построения практики, но и получим более глубокое видение как внешних так и внутренних аспектов работы.
Ученик Паттабхи Джойса, до сих пор стабильно посещающий главную шалу, Дилан не только является носителем знаний, но и способен поделиться тем мощным зарядом энергии, который сконцентрирован в главном месте силы в Майсоре.
О ведущем
Дилан родился в Америке. С йогой и медитацией впервые познакомился в 1988 году, в возрасте четырнадцати лет. С тех пор практика стала неотъемлемой частью его жизни.
Уехав из дома в 2001 году Дилан жил, путешествовал и преподавал в Азии.
«Мне было 34 года, когда я добрался до Паттабхи Джойса, я уже занимался медитацией и практикой асан в течение четырех лет каждый день. Это было прекрасное время поведённое с Гуруджи», говорит Дилан. В течение года он изучал Аштанга-йогу в Индии, был учеником Шри К. Паттабхи, Сарасвати и Шарат Джойс.
Последние несколько лет Дилан руководит Майсор программой в Гонконге. Кроме этого, ежегодно проводит обучающие мероприятия по всей Азии, Европе и в Америке.
Отзывы
«Учения Дилана основаны на практической жизни, самопознании, изучении и скромном уважении к традиции Аштанги. Для меня не было лучшего способа быть вовлеченным в практику и погрузиться в нее, чем учиться у Дилана». «Практика Аштанги сама по себе является трансформационной, но она требует Учителя, обладающего большой честностью, умением, страстью и смирением, такого как Дилан, чтобы передать ее таким образом и проявить лучшее в каждом практикующем»
Маркус Вонг
учитель йоги, Гонконг
«Учение Дилана углубило мою практику, повысило мою осведомленность и оказало очень глубокое влияние на мою жизнь. У Дилана есть замечательная способность быть очень глубоким и мудрым, но чрезвычайно забавным и практичным, даже когда он объясняет очень непростые концепции. Не могу дождаться, чтобы снова учиться у него!»
Вера Левицкая
Россия
«Я впервые встретил Дилана в Майсоре, в Индии, изучая аштанга-йогу под руководством Шри К. Паттабхи Джойса. С самого начала Дилан подошел к практике и преподаванию аштанга-йоги духовно, объединив свои знания философии йоги в своем методе преподавания. Дилан накопил невероятные знания как теории, так и практики Аштанга Йоги, и он будет уважительно работать с каждым студентом, в соответствии с его потребностями. Я настоятельно рекомендую учиться у Дилана!»
Мииса Сало
учитель Аштанга-йоги, Хельсинки, Финляндия
«Практика с Диланом в равной степени и информативная и вдохновляющая — он мягко направляет, глубоко заботится и вдумчиво поощряет ваше собственное исследование всех элементов практики Аштанги, в своем собственном темпе так, что вы всегда чувствуете себя в безопасности. Невероятное богатство знаний и мудрости — доставлено в уникальном пакете легкомыслия и просто веселого время препровождения. Если у вас когда-нибудь будет возможность позаниматься с Диланом — обязательно воспользуетесь этой возможностью. Он — исключительный учитель и универсальный человек»
Шарлин Ло
Ванкувер, Канада

Программа воркшопа

Пятница, 22 ноября
07:00 — 10:00
Майсор-класс
11:00 — 13:00
Семинар. Погружение в дыхание
Глубоко оценить ценность дыхания в каждой позе, в каждом движении. Основа аштанги — это виньяса, движение внутри дыхания. Посвятите время глубокому изучению построения блоков всей практики: Дыхание, Бандха, Виньяса и Дришти.
Мы отправимся в плавание по волнам нашего собственного дыхания. Йога не должна быть форсирована, позвольте этой трансформирующей практике прийти к вам.
Этот опыт будет ценен для студентов и учителей всех уровней и методик, ведь мы все, в первую очередь, ученики своего дыхания.
Суббота, 23 ноября
08:00 — 10:00
Лед класс первой серии
Начнем с короткого объяснения, как лучше обучаться традиционному Лед классу. Далее Дилан проведёт всю серию, отсчитывая на Санскрите. После класса будет возможность задать вопросы.
11:00 — 13:30
Семинар. Углубленное изучение второй части Праймари серии
Завершение первой серии бросает вызов и дает возможности к обучению. Дилан вдохновит нас на изучение новых интерпретаций и техник. Этот класс раскроет нам хитрости интеграции виньяс и бандх, сознательных (осторожных) переходов и аштанга пранаямы. Мы сфокусируемся на выполнении асан от Навасаны до Сету Бандхасаны. Класс подходит для практикующих аштанга йогу любого уровня.
Воскресенье, 24 ноября
08:00 — 11:00
Майсор-класс
Примените все полученные знания в вашей личной практике. Майсор класс — лучшее место чтобы прикоснуться к настоящей йоге.
12:00 — 14:30
Семинар. Вторая серия Нади Шодхана. Введение
Вторая серия — это уникальная возможность проверить свою многозадачность. Нади Шодхана будет рассмотрена как путь в трех частях: прогибы, раскрытие тазобедренных суставов и финальный акт — бандхи и баланс. На этом занятии мы подробно разберем важные составляющие асан — выравнивание и виньясу. Мы будем детально отстраивать асаны и их модификации.
Занятие будет полезно тем, кто уже практикует или начинает осваивать вторую серию.
Стоимость участия
Участие в студии
Весь воркшоп
7.500 руб.
Стоимость участия со скидкой при оплате до 31 октября
с 1 ноября 8.500 руб.
Забронировать
Один семинар
2.000 руб.
Вы можете посетить один или несколько семинаров
Забронировать
Один майсор или лед класс
1.500 руб.
Вы можете посетить один или несколько классов
Забронировать
Онлайн участие
Весь воркшоп
4.000 руб.
Стоимость участия со скидкой при оплате до 31 октября
с 1 ноября 5.000 руб.
Забронировать
Один семинар
1.200 руб.
Вы можете выбрать один или несколько семинаров
Забронировать
Один майсор или лед класс
750 руб.
Вы можете выбрать один или несколько классов
Забронировать
Оставить заявку на участие в воркшопе
Отправляю эту заявку вы соглашаетесь на обработку персональных данных
Место проведения воркшопа
Студия Yogaplatforma. Спартаковский переулок, дом 2, стр. 1. Метро Красносельская/Бауманская
Телефон: +7 (916) 274-16-27
E-mail: yogaplatforma@gmail.com
На воркшопе будет обеспечен синхронный перевод